Days 10 to 15

Hohhoijaa!! Saanu tässä viikon tapella ukon kanssa, kun sille vihdoin selvisi miten mä ruokani "syön" tai siis en syö. Se kyttää mua koko ajan ja tenttaa jatkuvasti, että oonko syöny ja oonko oksentanu ja jos oon ni mitä ja miksi ja voi vittu sanon minä nyt. Oon sitten ihan protestiksi päättäny olla syömättä mitään. Tällänen pieni paasto tähän väliin. Onneks oon vuosien aikana oppinu hyväksi valehtelijaksi! Ja tätäkään blogia se ei tule koskaan löytämään. En mä nyt niin tyhmä ole, että kirjottelisin omalla nimellä. :D

Eli viikon kalorit on pyöreät NOLLA. Liikunnasta tullu sit kulutusta joka päivä -2 000 -  3 800.

piti taas käydä ostamassa pienempiä vaatteita, koska kaapissa olevat on  kaikki ihan säkkejä!! Mut shoppailu päivä olikin yks mun palkinnoista, kun tietty paino on saavutettu. Muita palkintoja on/on ollut:

-Hiusväri

-itseruskettavaa
-Uudet korkkarit
-Uusi laukku
-uudet meikit
-Kevät vaatteita
-bikinit
-napakoru
-kielilävistys
-tatuointi

Kyllä mä tätä tekisin ilman mitään noita kannustus palkintojakin, mutta on kiva tehä itelle tavotteita ja ns. taistella niiden takia ja rääkätä ittensä ihan puoli kuoliaaksi joka päivä. 

Ukko näköjään tuli. Pääsee taas riitelee sen kanssa. Jättäs jo nii pääsisi siitäkin eroon. En mä tarvi mitäään mikkihiirtä valittamaan mulle. Oon aikunen ja teen just niinkuin haluan.

Day 9

Eilinen ystävänpäivä toi taas mieleen entisen poikaystäväni. Yrtän joka ilta lähettää sille terveiset taivaaseen, mutta en usko, että se kuulee mua enään. Ennen se kävi unissa useesti yms. muttei nyt pitkään aikaan ole sitä näkyny. Masentaa vähän.. tai oikeastaan aika paljonkin. En mä tiijä miten oon jo pari vuotta jaksanu ilman sitä. Onhan mulla nytkin poikaystävä, muttei se tunnu samalta. En mä herää aamusin kattoon sitä, et tossa on  mun mies se jota mä rakastan. Tää nykynen on vaan joku korvike. Ja hemmetin ahistava sellanen. Haluisin siitä eroon ja palata ajassa takasin siihen hetkeen ko kaikki oli vielä hyvin.. Mulla on sitä yhtä niin kova ikävä! Lapsikaan tule koskaan näkemään oikeaa isäänsä... Mitähän mä sillekkin sanon sitten, ko se alkaa ymmärtää täst maailmasta jotain. En mä valehellakkaa haluu et joku säätö olis sen isä..

No tosta masennuksesta saan jotai ihme voimaa treenaa vielä kovempaa ja kieltää viel ankarammin itteeni syömästä. Mä en kaipaa mitään ruokaa. Pärjään helvetin hyvin ilmankin. Kyllähä ihminen ny elää vitamiineilla ja vedellä! Eli tänään en oo laittanu suuhuni mitään missä on kaloreita ja pumppasin salilla 2 tuntia ja kävin vielä 1,5 tuntia juoksemassa ja iltajumppa päälle. Oon ihan väsyny, mut en jaksa välittää!

Ei mulle tässä elämäs merkkaa muut mitään, ko toi lapseni. Se on mulle kaikki kaikessa. En mä kaipaakkaan mitään muuta!

Day 7 & 8

Voi luoja, että lihakset on kipeenä eilisestä treenistä. Päätin vähä kokeilla rajoja ja ylittää ne! Selkä, rinta, kädet, reidet ja perse ihan hellänä, mut tää tuntuu vaan niin hyvältä! Voisin luopuu vaikka seksistäkin, jos sais samanlaisen fiiliksen joka päivä, kuin eilisen treenin jälkeen. Mä oon niin ylpee itestäni! :)
Kävin jo aamul lenkillä ja treenasin vähän keksi kroppaa kotosalla tänään.

Eilen söin desin kanaa ja puoli desiä riisiä. Lämmin ruoka on aika hirveetä, ko on tottunu syömään kaiken kylmänä. Pitäs viikonloppuna mennä poikaystävän vanhemmille yökylään, et totutan muksun siihen siellä olemiseen. Saan sit joku viikonloppu vapaata ja lähen laivalle. Katoin illalla Jutta ja puolen vuoden superdieetit ohjelmaa nii siin oli just siit juttu, että jos ryyppää niin kroppa lopettaa kaiken muun toiminnan sillon, koska se yrittää polttaa sen alkoholin kehosta pois ja siidereissä yms. on iha hemmetisti kaloreita.... Mut kyllä mua silti vähän kiinnostais lähteä juomaan.

Huomasin kans tänään, että mulla säästyy ihan hitosti rahaa tän laihuttamisen takia! Kotiäitinä tulot on jotain pari sataa päälle tonnin kuussa. Ja rahat tulee tosi tyhmästi sillai et loppu ja alkukuusta vaan. Eli tää kuun keskivaihe on pitäny selvitä aina jotenki ja koittaa säästää ees vähän rahaa joka viikolle. Nyt katoin tiliä ja mulla on normaalisti tässä vaihees kuuta tili tyhjänä ja nyt oli 500e jälellä vielä. Vois alkaa säästää ja kohta saan silikonit!!! <3 Laiha kroppa söpöllä perseellä ja isoilla tisseillää... Unelma!! <3

Day 6

En oo käyny puntarilla nyt pariin päivään. Alkaa vaan vituttaa liian vähänen muutos, joten punnitsen jatkossa itseni vaan kerran viikossa, perjantaisin. Tän kuun lopussa pitäisi painaa se 60 kiloa, että olisin tyytyväinen ja pysyisin aikataulussa. sitten mulla on vielä 12 viikkoa aikaa laihtua 10 kiloa, ennenko kesäloma alkaa ja silloin oon sellaisessa rantakunnossa, että jokainen läskipallo rannalla kadehtii mua.

Päivän ruuat:
Kuppi vihreää teetä makeutusaineella (0kcal)
1dl jäistä hernemaissipaprikaa (40kcal)
2 kiiviä (45kcal/kpl = 90kcal)
Eli päivän kalorit yhteensä 130 ;)
Hedelminen ja marjojen kalorit löytyy kätevästi tästä: http://rivieran-suomi-seura.org/kalorit/hedelmat-3.htm

Kävin aamulla salilla ja äsken lenkillä. Kohta vielä iltajumppa ja ajoissa nukkumaan.

Muistisääntöjä ja vinkkejä:

-Jos näytät vielä treenin jälkeen söpöltä, et ole treenannut tarpeeksi kovaa

-Jos suussa maistuu oksennuksen jälkeen vielä äsken mässäämäsi karkit, et ole oksentanu tarpeeksi.

-Sillon ko suussa maistuu pelkästään vatsahapot, eikä ylös tule enää kuin pieni määrä nestettä kerralla, teet sen oikein.

-Jos sormien kurkkuun työntäminen ei aiheuta oksennus refleksiä, käytä hammasharjaa (varsi edellä niin syvälle kurkkuun että oksu tulee pakostakin)

-Jos eilinen treeni ei aamulla tuntunut missään, treenaa tänää tuplasti kovempaa.

-Käy iltaisin kylmässä suihkussa. Se parantaa aineenvaihduntaa

Ja tärkein kaikista:

-AJATTELE ENNEN KUIN SYÖT! 

Nyt mä lähen vetää sen treenin. Kirjottelen joku päivä mitä mun kotitreeniin kuuluu. :)

Day 5

Kävin tänää ostaa vähän jumppajuttuja kotiin. Löytyy kahvakuulaa ja jumppapalloa yms. Nyt voi kotosallakin treenata, kun aina ei salille pääse ton muksun takia. Eilisen salitreenin jälkeen vatsalihakset ihan kipeenä ja lenkil reväytin etureiden oikeesta jalasta, mut ei ne mua hidasta. Kipuun tottuu ja se on pinetä verrattuna siihe henkiseen kipuun mitä läskeys mulle aiheuttaa. :)

Tänää söin vaan ateriankorvikepiretlön (=180kcal) ja appelsiinin (45kcal) Eli 225kcal tälle päivälle! :) Pitäs vielä melkein litra lipittää vettä tälle iltaa ja si vetää viel tunnin kuntopiiri. Mua ahistaa aina iltasin ihan hitosti jos meen sänkyyn eikä tunnu missään ruumiin osassa sellasta et olis maitohapoilla. Paras tunne on se, kun ei jaksa edes kävellä sänkyyn kun koko kroppa huutaa hoosiannaa. Sillon voi nukahtaa tyytyväisenä itteensä ja aamulla mittailla vyötärön ja lantion leveyttä ilman pelkoo siitä et olis tullu senttejä lisää!

Ukko on aika paljon mun luona yötä ja se nukahtaa aina tosi nopeesti iltasin ni ei sekään tiijä mitään mun iltajumpista ja sitten aamusin se lähtee töihin aikasin, niin saan ihan rauhassa tehä aamujumppaa ja syödä (tai siis jättää syömättä) Sitten ko se tulee iltapäivällä tänne nii ruoka on jo valmina ja voin kirkkain silmin väittää, että oon syöny jo. Teininä tää homma oli vaikeempaa ko asuin vielä kotona, mutta oma kämppä ja omat säännöt niin voin tehä ihan mitä vaan! :)

Ongelmia tulee vaan sillon, ko ukko tai kaverit keksii että lähetään ulos syömään. Mä en syö lihaa, enkä leipää, enkä mitään lämmintä ruokaa muutenkaan ja sitten ko tilaa vaikka jonkun salaatin niin siin on aina ihan helvetisti kaikkee ja kaloreitaki varmaan miljoona. Onneks osaan oksentaa. Thanks god!

Day 4

Tänään syöny 3 annosta ja kalorit niistä 110. Kävin aamulla ja nyt illalla lenkillä ja päivällä jumpassa. Löysin netistä aika hyvän kalorinkulutus laskuohjelman ! TäMäN! Helppo ja tarpeeksi yksinkertanen käyttää jopa mulle! Puhuin noista "annoksista" aluksi, eli ne on näitä:

-ruokalusikallinen rasvatonta raejuustoa (20kcal)

-Puolikas greippi (50kcal)

-sitruuna (40kcal)

-2dl sokeritonta mehukeittoa, mustikkaa (10kcal)

-Puolikas ateriankorvike pirtelö (80kcal)

-puolipurkkia (100g) rasvatonta maitorahkaa (40kcal)

-Kupillinen vihreää teetä makeutusaineella (10kcal)

-Purkki hedelmäpilttiä (60kcal)
-Pullo (0,5l) pepsi maxia (5kcal)

Tossa nyt on oikeestaa kaikki mitä mä suostun suuhun laittaa. Jos jotain muuta joutuu/erehtyy syömään niin se tarkottaa si oksentamista. Onneks se on suht helppoa, eikä poikaystävä oo tajunnu vieläkään mitään vaikka leffaillan aikana ravasin oksentamassa varmaan 4 kertaa ja se vaa tuputti lisää herkkuja. :D

Mulla on noi ruuat listana jääkaapin ovessa ja samassa lukee muistilista, joka on tällänen:

-Juo vähintään 3 litraa vettä joka päivä! 

-Max. 4 annosta päivässä
-Imeskele jäitä, jos on nälkä
-Muista vitamiinit!! 

-Liiku vähintään 3 tuntia päivässä! 

-nukkumaan ajoissa!

Haluun noi jalat!!! ^^ <3

Day 2 & 3

Ollu pari ihan hyvää päivää peräkkäin. Kalorit pysyny siin 150-300 välissä kevyesti ja kulutusta tullu päivittäin reilut pari tuhatta ! :) So happy! Puntari näytti tänä aamuna 64,5 kiloa, mut tuskin mä kuitenkaa parissa päivässä oon neljässä päivässä oon 3,5kiloa laihtunu. Nesteitä vaan lähteny ihan hitosti. Se nyt oli vähä tarkotuskin.

Joskus teininä tuli sellanen anoreksiasta kertova ohjelma mistä jäi mieleen helppo kikka puottaa nopeesti painoo nesteinä: Laita sauna päälle, kääri kaikki lihavat ruumiinosat tuorekelmuun ihan kunnolla ja mene lenkkeilemään kuumaan saunaan. Tila nyt on vähä rajallinen, mutta paikallaan juostessa tulee ihan nätisti lämmin. Juosta voi niin kauan, kun vain tuntuu siltä et pysyy tajuisaan ja si jos alkaa pyörryttää nii pesuhuoneeseen viilentymään hetkeks ja sama uusiksi. Sitten kun ei enää jaksa nii leikkaa vaan muovit ympäriltä ja kylmän suihkun kautta pois. Tätä siis tein eilen pitkästä aikaa ja tuli tosi hyvä fiilis siitä. Painoohan tulee takas si vähä, kun ei tuo tosiaa kauheesti läskejä kuluta.
Kesään vielä melkein 4 kuukautta. Eli hyvin on aikaa puottaa kiloja vielä! Nyt lenkille! -E

Day1

Mä oon nii lopus henkisesti, et jos siihe vois kuolla nii se olis: moro ja nähhään seuraavas elämässä... mutta ei. Tääl on toi pikkanen joka pittää minut järjissäni, vaikka suurin syy tähä ahistukseen on siinä, etten mä jaksa kattoo taaperoikäisen sotkemista ja kiukuttelua. Liikuntaahan sekin on, että imuroi 5 kertaa päivässä, mutta mielummin vaikka juoksisin tuolla pikku pakkasessa.

Kohta tule vieraita ja pitää taas esittää normaalia sen aikaa.. syömisen suhteen siis. Pääseepähän oksentamaan sitten, kun ovat lähteneet. En mä tänään ole syöny muuta kuin puolikkaan greipin. Ja tietenkin vitamiinit mitä vedän joka päivä. Kävin jo juoksulenkillä ja jumpassa. Tuntuu vaa et lihon, jos istun hetkeksikkään paikoilleen. Tänään en pääse salillekkaan, kun muksulla ei ole hoitajaa. Huomen aamuna sitten meen vetää sellasen treenin, että tuntuu vielä ens viikollakin!

Katsoin eilen illalla Jutta ja Puolen vuoden superdieetit ohjelmaa samalla kun tein ilta treeniä. Miten ihaminen voi oikeesti olla sellanen läskikasa, kuin ne pullerot siin ohjelmassa?! Mä en vois elää itteni kanssa jos näyttäsin siltä!! Hyi saatana.

Mutta nyt taas siivoomaan.. Kiitos muksuni, kun järjestät koko ajan lisää sotkua....

Tässä mä oon!

Peilistä minua tuijottaa jokin outo ilmestys, lihava, ruma ja kaikinpuolin vastemielisen näköinen ihmisperse. Oikea minä on kuollut jo aikoja sitten. Jäljellä vain kuoret ja tyhjyyttä. Minulla on masennus ja anoreksia. Bulimia on uusi "harrastukseni" toisin sanoen en syö mitään ja jos syön vähänkään jotain oksennan.

Tämä blogi kertoo minun matkastani pro anaksi. Haluan olla kaunis, joka tarkoittaa minulle sitä että olen laiha...
Kaikki alkoi jo teininä, olin silloin aika pyöreä ja sen takia todella ujo ja kiltti kaikille. Minua käytettiin jatkuvasti hyväksi ja sillon päätin, etten katsele niitä läskejäni enää hetkeäkään. Alkoi kauhea treenaaminen ja syöminen jäi vähemmälle ja vähemmälle ja lopulta elin vain vitamiinivalmisteilla ja vedellä. Sairaalajakson jälkeen kaikki alkoi näyttää jo paremmalta, minulla oli ihana mies ja koko tulevaisuus edessä... reilut kaksi vuotta kaikki oli hyvin ja painoakin kertyi.. mutten tunteut enää itseäni lihavaksi vaan kerrankin terveeksi ja ehjäksi. Sitten poikaystäväni kuoli auto-onnettomuudessa. Minä jäin yksin. Anoreksian takia minulla ei ollut ystäviä ja poikaystäväni oli ainut jolle puhuin. Hän oli koko elämäni. Romahdin täysin, kun sain kuulla hänen kuolemastaan. Hetken elin kuin sumussa sekoittaen päätäni milloin milläkin aineella... kunnes huomasin olevani raskaana. Nyt minulla on reilun vuoden ikäinen lapsi. Asun kaukana kaikista tutuista ja olen tutustunut hyvin uusiin ihmisiin ja lapsellakin on kavereita, ainoa vika tän hetkisessä elämässäni on ulkonäköni. Missä vaiheessa musta tuli taas tälläinen possu!

Mä vihaan itseeni ja itsetuhoiset ajatukset pyörivät päässäni aamusta iltaan, mutta koska olen äiti minun on pysyttävä vahvana. Puran pahan olon liikkumiseen ja syömisen rajoittamiseen. Ruokapäiväkirjaa olen pitänyt jo viimesyksystä ja painoa on tähän asti pudonnut 17kiloa. painan nyt 68kiloa (olen 174pitkä) Haluaisin olla 50 kiloinen. Joten 18 kiloa matkaa täydellisyyteen.. Tästä alkaa siis julkinen laihduttaminen! Nyt tiedätte mistä olen tullut ja minne matkalla.