2013/02/09

Day 2 & 3

Ollu pari ihan hyvää päivää peräkkäin. Kalorit pysyny siin 150-300 välissä kevyesti ja kulutusta tullu päivittäin reilut pari tuhatta ! :) So happy! Puntari näytti tänä aamuna 64,5 kiloa, mut tuskin mä kuitenkaa parissa päivässä oon neljässä päivässä oon 3,5kiloa laihtunu. Nesteitä vaan lähteny ihan hitosti. Se nyt oli vähä tarkotuskin.




Joskus teininä tuli sellanen anoreksiasta kertova ohjelma mistä jäi mieleen helppo kikka puottaa nopeesti painoo nesteinä: Laita sauna päälle, kääri kaikki lihavat ruumiinosat tuorekelmuun ihan kunnolla ja mene lenkkeilemään kuumaan saunaan. Tila nyt on vähä rajallinen, mutta paikallaan juostessa tulee ihan nätisti lämmin. Juosta voi niin kauan, kun vain tuntuu siltä et pysyy tajuisaan ja si jos alkaa pyörryttää nii pesuhuoneeseen viilentymään hetkeks ja sama uusiksi. Sitten kun ei enää jaksa nii leikkaa vaan muovit ympäriltä ja kylmän suihkun kautta pois. Tätä siis tein eilen pitkästä aikaa ja tuli tosi hyvä fiilis siitä. Painoohan tulee takas si vähä, kun ei tuo tosiaa kauheesti läskejä kuluta.
Kesään vielä melkein 4 kuukautta. Eli hyvin on aikaa puottaa kiloja vielä! Nyt lenkille! -E




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kommentoi ihmeessä, jos mieleen tulee jotain sanomisen arvoista. -E